😤 Cuando me siento enojado
1
😤A veces me siento enojado. Mi cuerpo se siente caliente o tenso
2
🛑Me detengo y noto que me siento enojado
3
🧘Respiro profundo tres veces
4
💬Puedo decirle a un adulto cómo me siento
5
⭐El sentimiento de enojo pasará. Puedo manejarlo
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