😤 Cuando me siento enojado
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😤A veces me siento enojado. Mi cuerpo se siente caliente o tenso
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🛑Me detengo y noto que me siento enojado
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🧘Respiro profundo tres veces
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💬Puedo decirle a un adulto cómo me siento
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⭐El sentimiento de enojo pasará. Puedo manejarlo
