🌊 När allt känns för mycket
1
🌊Ibland är det för mycket ljud eller för många saker som händer
2
🛑Jag kan stanna och berätta för någon att jag behöver en paus
3
🚶Jag går till en lugn plats
4
🧘Jag tar djupa andetag eller klämmer något mjukt
5
⭐När jag känner mig lugn kan jag gå tillbaka
